Yoga op de werkvloer
Ontspanning werkt!
Yoga op de werkvloer draagt bij aan:
- Een gezonder, productiever en positiever werkklimaat
- Verbeterde samenwerking en communicatie
- Vermindering van stress en een betere stresshantering
- Betere en gerichtere concentratie en focus
- Terugdringing en voorkoming van onnodig ziekteverzuim of burn-out
Bij stress blijft het lichaam in een constante staat van paraatheid waardoor de belangrijke lichaamsfuncties niet aan hun gewone werk toe komen. Hierdoor kunnen uiteenlopende klachten ontstaan zoals: hoofdpijn, rugpijn, vermoeidheid, concentratieverlies, RSI en het ontstaan van een burn-out. Gezonde en tevreden medewerkers zijn gemotiveerde en betrokken medewerkers.
Yoga biedt de perfecte manier om stress te lijf te gaan en ervoor te zorgen dat de spanning zich kan ontladen.
Yoga op de werkvloer bedrijf is snel en eenvoudig te realiseren, vraagt om weinig investering en betaalt zichzelf terug in de positieve bedrijfsresultaten. De lessen kunnen wekelijks terugkomen, ingezet worden als vitale onderbreking tijdens een cursusdag, een energieke start zijn van een avond doorwerken of onderdeel zijn van een vitaliteit-dag voor uw werknemers.